臨沂拓展培訓的體育拓展訓練是集體育學、心理學和教育學于一體的身心體驗活動，自此開始對體育拓展進行探索和研究，從哲學、心理學、社會學、教育學、管理學等多個角度探討了體育拓展的理論基礎及其價值功能。專業的拓展培訓為學生定制的拓展訓練是以增加身體活動為目的，以體驗式及團隊學習為主要手段，科學安排難度適中、趣味性強并適合學生群體的拓展訓練項目，在提高學生身體素質的同時，培養和熏陶他們的團隊協作、人際交往和人際信任等綜合能力。

臨沂拓展培訓教育學領域對體育拓展訓練研究在體驗式學習理論下進行，認為體育拓展訓練不僅僅是體育和娛樂的簡單疊加，而是根據對象合理選擇教學方法和教學內容，通過“體驗—反思—分享—應用”4個環節進行體驗式學習，專業的拓展培訓讓學生在高峰體驗過程中磨練毅力，加強團隊協作，提高身心健康和社會適應能力。威海拓展訓練對參與對象自信心培養、人際交往能力培養及社會適應能力方面具有正向影響，具備提高參與者人際信任能力、激發參與者潛能、增強他們適應社會和完善人格的重要作用。可幫助學生完善心理素質，順利完成從學校到社會的過渡。

直接體驗，威海拓展公司的素質專業的拓展培訓提倡直接感受事物的發現和發展過程，引導參與者積極探索和發現真理，讓他們在實踐中直接體驗學習的價值，有利于培養參與者的探究能力和追求真理的頑強精神，擴展他們的學習空間和知識結構。成功體驗，專業的拓展培訓的素質拓展訓練采用的是專門設計的具有挑戰性的項目，都具有一定的難度，參與者在素質拓展訓練的過程中，都會面臨身體和心理的挑戰。當順利完成課程要求以后，參與者能夠體會到發自內心的成就感和自豪感，獲得人生難得的成功體驗，產生出生命的徹悟和震撼。

專業的拓展培訓在參與社會實踐與志愿服務的過程中能把理論知識與社會實踐緊密結合起來；具有較強的環境適應能力；具有一定的洞察社會能力；具有崇高的奉獻精神，具有較強的社會責任感。學術科技與創新創業體現學生課外從事的創新創業活動以及在參加各級各類學術、科技、創業等比賽中取得的成績。專業的拓展培訓要求大學生具有寬厚扎實的專門知識和多門學科的專業知識；能深入思考和探索人類社會所面臨的一些重大問題；熟練掌握一到兩門外語和熟練運用計算機等現代化工具；對知識結構以及人與自然關系有總體性的把握，具有較高的文化素養和知識底蘊；具有對新技術、新觀念的跟蹤和鑒別能力；具有創新的意識和思維習慣。

臨沂拓展培訓的學員可以通過危機感、領導力、溝通、面對逆境、輔導培訓得到一定程度的提升。在專業的拓展培訓的過程中，強調學生要用心感受學習，而不僅僅是上課聽講。學生需要全身心地投入到活動場地中，才能真正感受到拓展訓練帶來的感受和大自然的魅力。沒有團隊精神，所有的擴建項目都無法完成。想象一下，如果一個團隊的人員各奔東西，各奔東西，自私自利，那么即使是很強的團隊，也會支離破碎，難以實現；但是，如果團隊在面對困難的任務或困難時，能夠增強信心，明確目標，團結鼓勵，互相幫助，那么即使是一個沒有經驗、羽翼未豐的團隊，也能完成別人認為無法完成的任務。